Monitorday.com – Rasulullah SAW telah menganjurkan arah tidur yang baik dan benar.

Arah tidur ini juga dapat mempengaruhi kesehatan jasmani manusia.

Rasulullah SAW menganjurkan untuk tidur dengan menghadap ke kanan.

Dalam sebuah hadits, Nabi Muhammad SAW bersabda, “Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” (HR Bukhari dan Muslim)

Beliau menganjurkan posisi tidur di atas sisi sebelah kanan dan berbantal dengan tangan kanan.

Ibnul Qayyim RA mengatakan, tidur berbaring pada sisi kanan dianjurkan agar seseorang tidak kesusahan bangun salat malam.

Tidur pada sisi kanan lebih bermanfaat pada jantung dan tidur pada sisi kiri berguna bagi badan namun membuat malas.

Tidur menghadap ke kanan dapat memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh, salah satunya menjaga fungsi jantung.

Tidur ke arah kanan membuat jantung lebih aman dan tidak tertekan paru-paru.

Tidur menghadap kanan juga baik untuk kesehatan paru-paru dan pernapasan.

Tidur menghadap kanan mengistirahatkan otak kiri dan menjaga fungsi lambung agar tetap normal.

Tidur dengan posisi miring ke kanan lebih aman daripada miring ke kiri menurut studi dalam The Journal of American College of Cardiology.

Tidur menghadap ke kanan mengurangi risiko gagal jantung.

Tidur menghadap ke kanan meredakan sakit punggung, mengurangi risiko mendengkur, mencegah apnea, meningkatkan kesehatan usus, dan menjaga kesehatan otak.

Arah tidur yang dilarang dalam Islam adalah menghadap ke kiri karena dampak negatif bagi kesehatan jantung.

Rasulullah SAW menganjurkan kepada umatnya untuk tidur menghadap arah kanan.