Monitorday.com – Menjaga kesehatan ginjal perlu dilakukan sejak dini mengingat organ ini berperan penting dalam menyaring racun dan membuang limbah metabolisme dari tubuh. Gangguan fungsi ginjal dapat memengaruhi kesehatan secara menyeluruh.

Pakar kesehatan dr. Erik Tapan, MHA, dalam bukunya Penyakit Ginjal Kronis dan Hemodialisis, menyebut penerapan gaya hidup sehat, termasuk memilih minuman yang tepat, dapat membantu menjaga fungsi ginjal dan menekan risiko penyakit ginjal.

Selain mencukupi kebutuhan cairan harian, konsumsi minuman alami rendah gula juga dinilai bermanfaat untuk mengurangi risiko pembentukan batu ginjal maupun peradangan kronis.

Berikut tujuh minuman alami yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal:

1. Rebusan temulawak
Temulawak memiliki efek diuretik alami yang membantu meningkatkan produksi urine sehingga mendukung pembuangan natrium dan limbah metabolisme dari tubuh.

2. Air putih
Memenuhi kebutuhan cairan dengan minum sekitar delapan hingga 10 gelas air putih per hari membantu ginjal menyaring racun dan menjaga proses pembuangan limbah melalui urine tetap optimal.

3. Teh hitam tanpa gula
Teh hitam mengandung flavonoid yang bersifat antioksidan. Sejumlah penelitian menunjukkan konsumsi teh tanpa tambahan gula dapat mendukung kesehatan ginjal.

4. Jus anggur merah dan kismis
Kombinasi jus anggur merah dan kismis mengandung antioksidan dan senyawa antiradang yang dapat membantu melindungi jaringan ginjal dari kerusakan akibat stres oksidatif.

5. Jus semangka dan lemon
Asam sitrat dalam lemon dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal dengan mengikat kalsium dalam urine. Kandungan air yang tinggi pada semangka juga membantu menjaga kecukupan cairan tubuh.

6. Minuman berbahan kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat antiradang dan berpotensi membantu menjaga kesehatan jaringan ginjal serta mendukung proses pembuangan limbah metabolisme.

7. Jus wortel
Wortel kaya beta-karoten, antioksidan yang berperan dalam melindungi sel tubuh dari kerusakan sekaligus membantu menjaga fungsi penyaringan ginjal.

Meski berbagai minuman alami tersebut dapat mendukung kesehatan ginjal, penerapannya tetap perlu diimbangi dengan pola makan seimbang, aktivitas fisik yang cukup, serta pemeriksaan kesehatan secara berkala, terutama bagi individu yang memiliki faktor risiko penyakit ginjal.

Monitorday.com – Ketua Umum PSSI Erick Thohir menegaskan dukungan penuh kepada Gianni Infantino untuk kembali menjabat Presiden FIFA pada periode 2027–2031. Sikap tersebut disampaikan di tengah mulai berkurangnya dukungan dari sejumlah asosiasi sepak bola anggota FIFA terhadap petahana asal Swiss itu.

Erick menilai Indonesia telah merasakan langsung komitmen Infantino dalam mendorong transformasi sepak bola nasional. Dukungan FIFA disebut hadir melalui berbagai program pengembangan, pendampingan reformasi sepak bola, hingga kepercayaan kepada Indonesia sebagai tuan rumah Piala Dunia U-17 2023, FIFA Series 2026, dan FIFA ASEAN Cup 2026.

“Dengan kolaborasi yang kuat dan kepercayaan yang telah dibangun selama ini, kami di PSSI menyatakan dukungan kepada Gianni Infantino untuk kembali memimpin FIFA pada periode berikutnya,” tulis Erick melalui akun Instagram pribadinya.

Ia meyakini FIFA di bawah kepemimpinan Infantino akan tetap menjadi organisasi yang melayani seluruh asosiasi anggota, memperkuat solidaritas, dan mempercepat perkembangan sepak bola dunia.

Pernyataan Erick sejalan dengan sikap resmi PSSI yang juga menyatakan dukungan terhadap pencalonan Infantino dalam Kongres FIFA yang akan digelar di Maroko pada Maret 2027.

Dalam pernyataannya, PSSI mengapresiasi kepemimpinan Infantino yang dinilai berhasil memperkuat persatuan komunitas sepak bola global serta mendorong pengembangan sepak bola di berbagai negara, termasuk Indonesia.

Menurut PSSI, berbagai inisiatif FIFA selama kepemimpinan Infantino telah menghasilkan kemajuan nyata bagi sepak bola Indonesia. Rekam jejak tersebut menjadi dasar bagi federasi untuk melanjutkan dukungan kepada Infantino dan memperkuat kerja sama dengan FIFA di masa mendatang.

Meski mendapat dukungan dari PSSI, posisi Infantino kini berada dalam sorotan. Ia sebelumnya menuai kritik setelah mengusulkan penjualan sebagian saham komersial Piala Dunia, sebuah gagasan yang mendapat penolakan dari sejumlah konfederasi besar, termasuk UEFA, CONCACAF, AFC, dan CONMEBOL.

Gelombang penolakan itu memaksa Infantino membatalkan rencana tersebut. Belakangan, sejumlah asosiasi anggota FIFA, seperti Federasi Sepak Bola Wales (FAW), Federasi Sepak Bola Inggris (FA), Federasi Sepak Bola Serbia (FSS), dan Federasi Sepak Bola Swedia (SvFF), juga mencabut dukungan terhadap pencalonannya untuk periode 2027–2031.

Monitorday.com – Persebaya Surabaya memastikan tiket ke final Piala Presiden 2026 setelah menaklukkan rival sekotanya, Arema FC, dengan skor tipis 1-0 pada laga semifinal di Stadion Kapten I Wayan Dipta, Gianyar, Bali, Selasa (4/8/2026) malam.

Gol tunggal bek asal Tanjung Verde, Yuran Fernandes, pada masa injury time babak pertama menjadi penentu kemenangan Bajul Ijo sekaligus mengakhiri perlawanan Singo Edan dalam duel bertajuk Derbi Jawa Timur.

Pertandingan berlangsung sengit sejak menit awal. Kedua tim saling melancarkan serangan, namun kesulitan menciptakan peluang bersih.

Arema sempat bersorak lebih dulu pada menit ke-18 setelah berhasil membobol gawang Persebaya. Namun, gol tersebut dianulir wasit Candra usai meninjau tayangan Video Assistant Referee (VAR) yang memastikan terjadi offside dalam proses gol.

Kebuntuan akhirnya pecah pada tambahan waktu babak pertama. Memanfaatkan situasi bola mati, Yuran Fernandes sukses menaklukkan kiper Arema, Adi Satryo, dan membawa Persebaya unggul 1-0 hingga turun minum.

Memasuki babak kedua, Arema meningkatkan intensitas serangan demi mengejar ketertinggalan. Tim asuhan Bernardo Tavares terus menekan pertahanan Persebaya, sementara kedua pelatih melakukan sejumlah pergantian pemain untuk menambah daya gedor.

Upaya Arema semakin berat setelah Diego Landis diganjar kartu merah akibat melakukan pelanggaran keras. Bermain dengan 10 pemain membuat Singo Edan kesulitan membongkar pertahanan rapat Persebaya.

Hingga peluit panjang dibunyikan, skor 1-0 tetap bertahan untuk kemenangan Persebaya.

Hasil ini mengantarkan Bajul Ijo ke partai puncak untuk menghadapi Persib Bandung yang lebih dulu memastikan tempat di final usai mengalahkan Persija Jakarta 2-1.

Final Piala Presiden 2026 akan digelar pada Kamis, 6 Agustus 2026, di Stadion Kapten I Wayan Dipta, Gianyar, Bali. Sementara Arema FC akan memperebutkan posisi ketiga menghadapi Persija Jakarta.

Monitorday.com – Kabar gembira bagi penggemar Maroon 5 di Indonesia. Band pop-rock asal Amerika Serikat itu dipastikan kembali menggelar konser di Jakarta pada 5 Februari 2027 sebagai bagian dari rangkaian tur Asia bertajuk Love Is Like Tour.

Kepastian tersebut diumumkan oleh promotor Live Nation Asia melalui akun Instagram resminya pada Selasa (4/8/2026). Jakarta menjadi salah satu destinasi dalam tur Asia Maroon 5 setelah Kaohsiung, Seoul, dan Tokyo.

Tur Asia akan dibuka di Kaohsiung, Taiwan, pada 24 Januari 2027, kemudian berlanjut ke Seoul, Korea Selatan, pada 27 Januari. Setelah itu, Adam Levine dan kawan-kawan dijadwalkan menggelar tiga konser di Tokyo, Jepang, pada 30 Januari, 31 Januari, dan 2 Februari 2027 sebelum menyambangi Jakarta.

Usai tampil di Indonesia, Maroon 5 akan melanjutkan konser ke Manila, Filipina, pada 7 Februari, Bangkok, Thailand, pada 9 Februari, dan menutup rangkaian tur Asia di Singapura pada 12 Februari 2027.

Hingga kini, promotor belum mengumumkan lokasi konser di Jakarta maupun jadwal penjualan tiket. Informasi tersebut diperkirakan akan disampaikan dalam waktu dekat.

Ini bukan kali pertama Maroon 5 menyapa penggemar Indonesia. Band yang digawangi Adam Levine itu sebelumnya sukses menggelar konser di Jakarta pada 2011, 2012, dan terakhir pada 1 Februari 2025 di Jakarta International Stadium (JIS).

Tur Love Is Like Tour merupakan bagian dari tur dunia Maroon 5 untuk mempromosikan album kedelapan mereka, Love Is Like (2025), yang lebih dulu menggelar rangkaian konser di Amerika Serikat.

Selama lebih dari dua dekade berkarier, Maroon 5 telah melahirkan sejumlah lagu hit yang mendunia, di antaranya This Love, She Will Be Loved, Moves Like Jagger, Payphone, Sugar, hingga Animals. Konser di Jakarta diperkirakan kembali menjadi salah satu pertunjukan yang paling dinantikan penggemar musik internasional di Indonesia pada 2027.

Monitorday.com – Pelatih Persija Jakarta, Shin Tae-yong, mengaku kecewa setelah timnya kalah 1-2 dari Persib Bandung pada semifinal Piala Presiden 2026 di Stadion Kapten I Wayan Dipta, Gianyar, Bali, Selasa (4/8/2026). Meski gagal melaju ke final, pelatih asal Korea Selatan itu tetap mengapresiasi perjuangan para pemain mudanya.

Persija tertinggal dua gol lebih dulu pada babak pertama melalui Uilliam Barros dan penalti Balsa Sekulic. Macan Kemayoran baru mampu memperkecil ketertinggalan lewat gol Kwon Chang-hoon pada penghujung babak kedua, namun gagal menghindari kekalahan.

Shin Tae-yong lebih dulu mengucapkan selamat kepada Persib atas keberhasilannya melangkah ke partai final. Menurutnya, tim asuhan Bojan Hodak tampil lebih efektif dalam memanfaatkan peluang.

“Kami terus berusaha memperbaiki kekurangan dan meningkatkan kualitas tim,” ujar Shin Tae-yong usai pertandingan.

Mantan pelatih Timnas Indonesia itu mengakui hasil tersebut jauh dari target yang dipasang sebelum laga. Namun, ia menilai kekalahan ini merupakan bagian dari proses membangun kekuatan Persija yang masih belum tampil dengan skuad terbaik.

Dalam laga tersebut, Shin Tae-yong sengaja memberi banyak menit bermain kepada pemain muda karena komposisi tim, termasuk pemain asing, belum sepenuhnya lengkap.

“Meskipun kami menurunkan banyak pemain muda dan bukan komposisi terbaik, para pemain tetap menunjukkan semangat juang yang luar biasa. Hasil ini harus kami terima sebagai bagian dari proses agar Persija bisa terus berkembang,” katanya.

Shin menegaskan dirinya datang dengan target meraih kemenangan, tetapi harus menerima kenyataan timnya gagal memenuhi harapan tersebut.

“Tentu saja saya datang dengan harapan untuk menang karena kami sudah berusaha semaksimal mungkin. Namun hasil akhirnya tidak sesuai dengan yang kami inginkan dan tentu saya tidak puas. Meski begitu, saya menghormati keputusan wasit dan menerima hasil pertandingan ini,” ujarnya.

Meski tersingkir dari perebutan gelar juara, Persija masih memiliki kesempatan menutup turnamen dengan hasil positif. Macan Kemayoran akan tampil pada laga perebutan tempat ketiga menghadapi pemenang semifinal lainnya antara Persebaya Surabaya dan Arema FC.

[domain-capital] – Malaysia kembali menjadi negara dengan kunjungan wisatawan internasional terbanyak di Asia Tenggara pada semester pertama 2026. Negeri Jiran mencatat 21,12 juta wisatawan mancanegara sepanjang Januari-Juni 2026, mempertahankan posisinya di puncak pariwisata ASEAN.

Mengutip VN Express, jumlah tersebut meningkat 2,5 persen dibandingkan periode yang sama tahun lalu. Bahkan, berdasarkan data Kementerian Pariwisata, Seni, dan Budaya Malaysia, capaian itu sudah 17,7 persen lebih tinggi dibandingkan semester pertama 2019 atau sebelum pandemi Covid-19.

Kinerja positif tersebut didorong oleh kampanye Visit Malaysia 2026, meningkatnya konektivitas penerbangan regional, penguatan sektor pariwisata domestik, penyelenggaraan berbagai agenda internasional, serta promosi destinasi wisata yang semakin agresif.

Negara-negara ASEAN masih menjadi penyumbang terbesar wisatawan asing ke Malaysia dengan porsi mencapai 72,8 persen dari total kunjungan.

Singapura tetap menjadi pasar utama dengan pertumbuhan kunjungan sebesar 4,4 persen. Sementara itu, peningkatan paling signifikan datang dari Kamboja yang melonjak 52,3 persen, Myanmar 45,9 persen, dan Laos 25,4 persen.

Di luar kawasan ASEAN, jumlah wisatawan dari Asia Timur tumbuh 12,7 persen, Asia Tengah 23,3 persen, Oseania 7,4 persen, dan benua Amerika 4,9 persen.

Selain Singapura, Indonesia dan China masih menjadi pasar tradisional terbesar bagi Malaysia. Khusus wisatawan asal China, pertumbuhan terus berlanjut berkat kebijakan bebas visa serta promosi pariwisata yang semakin intensif.

Sementara Malaysia memimpin, Thailand yang selama ini dikenal sebagai salah satu destinasi wisata utama di kawasan mencatat 16,7 juta wisatawan asing pada semester pertama 2026. Jumlah itu justru turun 3,09 persen dibandingkan periode yang sama tahun lalu.

Vietnam menempati posisi ketiga dengan 12,3 juta kunjungan wisatawan internasional atau melonjak 14,9 persen secara tahunan, menunjukkan tren pertumbuhan pariwisata yang semakin kuat.

Posisi berikutnya ditempati Singapura dengan 8,12 juta wisatawan mancanegara. Namun, negara kota tersebut mengalami penurunan kunjungan sebesar 1,7 persen, dipengaruhi melambatnya wisatawan dari pasar utama seperti Indonesia dan India.

Indonesia berada di peringkat kelima dengan total 7,45 juta kunjungan wisatawan mancanegara sepanjang Januari-Juni 2026, berdasarkan data Badan Pusat Statistik (BPS). Angka tersebut meningkat 5,71 persen dibandingkan periode yang sama tahun lalu.

Pada Juni 2026, wisatawan asal Malaysia menjadi penyumbang terbesar kunjungan ke Indonesia dengan porsi 18,66 persen, diikuti Singapura 12,25 persen, dan Australia 12,08 persen.

Data semester pertama 2026 menunjukkan persaingan industri pariwisata ASEAN semakin ketat. Malaysia masih kokoh di posisi teratas, sementara Vietnam mencatat pertumbuhan paling pesat. Di sisi lain, Thailand dan Singapura justru mengalami penurunan jumlah wisatawan, sedangkan Indonesia membukukan pertumbuhan moderat namun masih berada di bawah empat negara teratas di kawasan.

Monitorday.com – GAIKINDO Indonesia International Auto Show (GIIAS) 2026 tak hanya menjadi panggung mobil listrik berbasis baterai (BEV). Pameran otomotif terbesar di Indonesia itu juga dibanjiri model hybrid terbaru dari berbagai pabrikan Jepang, Korea Selatan, hingga China.

Meningkatnya pilihan kendaraan hybrid menunjukkan strategi produsen otomotif dalam menjawab kebutuhan konsumen yang ingin beralih ke kendaraan elektrifikasi tanpa harus bergantung sepenuhnya pada infrastruktur pengisian daya mobil listrik.

Teknologi yang ditawarkan pun semakin beragam, mulai dari Hybrid Electric Vehicle (HEV) yang tidak memerlukan pengisian baterai dari luar hingga Plug-in Hybrid Electric Vehicle (PHEV) yang mampu melaju menggunakan tenaga listrik murni dengan jarak tempuh lebih jauh.

Berikut delapan mobil hybrid yang menjadi sorotan di GIIAS 2026.

1. Mitsubishi Xforce HEV

Mitsubishi Motors Indonesia resmi meluncurkan Xforce HEV sebagai SUV kompak berteknologi full hybrid.

Mobil ini dibekali mesin bensin 1.600 cc yang dipadukan motor listrik dan sistem penggerak roda depan untuk meningkatkan efisiensi bahan bakar sekaligus performa akselerasi.

Harga: mulai sekitar Rp420 jutaan.

2. Hyundai Palisade Hybrid

Hyundai memperluas jajaran kendaraan elektrifikasinya lewat Palisade Hybrid, SUV premium tiga baris yang mengusung mesin 2.500 cc turbo dengan sistem full hybrid.

Model ini juga dilengkapi fitur keselamatan aktif Hyundai SmartSense. Harga resminya masih menunggu pengumuman dari Hyundai.

3. Hyundai Staria Hybrid

Selain Palisade, Hyundai turut membawa Staria Hybrid ke GIIAS 2026.

MPV premium ini menggunakan mesin hybrid 2.500 cc, menawarkan kabin luas berkapasitas tujuh hingga sembilan penumpang, serta dibekali teknologi keselamatan Hyundai SmartSense.

Harga resmi masih belum diumumkan.

4. Toyota Land Cruiser 300 Hybrid

Toyota memperkenalkan Land Cruiser 300 Hybrid, versi elektrifikasi dari SUV legendarisnya.

Mobil ini mengusung mesin V6 3.500 cc twin-turbo hybrid dengan sistem penggerak empat roda (4WD) yang menghasilkan tenaga lebih besar dibanding model konvensional.

Harga OTR Jakarta:

• Land Cruiser 300 Hybrid: Rp2,716 miliar
• Land Cruiser GR Sport Hybrid: Rp2,816 miliar

5. Lexus ES 350h

Lexus menghadirkan generasi terbaru ES 350h sebagai sedan premium berteknologi hybrid.

Mobil ini dibekali mesin hybrid 2.500 cc dengan tenaga mesin 139 kW, motor listrik 150 kW, torsi 270 Nm, dan kecepatan maksimum mencapai 195 km/jam.

Harga OTR Jabodetabek: Rp1,299 miliar.

6. BYD M6 DM

BYD meluncurkan M6 DM sebagai MPV Plug-in Hybrid (PHEV) terbaru.

Mobil ini mengombinasikan mesin bensin 1.500 cc dengan motor listrik serta Dedicated Hybrid Transmission (DHT), menghasilkan tenaga sekitar 160 hp dan tersedia dalam konfigurasi enam maupun tujuh penumpang.

Harga: sekitar Rp298 juta hingga Rp390 juta, tergantung varian.

7. Wuling Eksion PHEV

Wuling memperkenalkan Eksion PHEV yang menawarkan jarak tempuh kombinasi lebih dari 1.000 kilometer.

MPV ini menggunakan mesin 1.500 cc, motor listrik 145 kW, dan baterai berkapasitas 20,5 kWh yang memungkinkan mobil melaju hingga 125 kilometer hanya dengan tenaga listrik.

Harga: Rp449 juta–Rp499 juta.

8. Suzuki XL7 Hybrid

Suzuki tetap mengandalkan XL7 Hybrid yang kini hadir dengan penyegaran.

SUV ini mengusung mesin K15B 1.500 cc dengan teknologi Smart Hybrid Vehicle by Suzuki (SHVS), menghasilkan tenaga 103 dk dan torsi 138 Nm.

Harga OTR:

• XL7 Hybrid Beta MT: Rp301,9 juta
• XL7 Hybrid Beta AT: Rp312,9 juta
• XL7 Hybrid Alpha AT: Rp327,7 juta
• XL7 Hybrid Alpha Two Tone: Rp329,7 juta

HEV dan PHEV, Apa Bedanya?

HEV atau Hybrid Electric Vehicle mengisi daya baterai secara otomatis melalui mesin dan sistem regenerative braking sehingga tidak memerlukan pengisian daya eksternal.

Sementara itu, PHEV atau Plug-in Hybrid Electric Vehicle memiliki baterai berkapasitas lebih besar yang dapat diisi menggunakan charger. Teknologi ini memungkinkan kendaraan menempuh jarak puluhan hingga lebih dari 100 kilometer hanya dengan tenaga listrik sebelum mesin bensin bekerja.

Ramainya peluncuran mobil hybrid di GIIAS 2026 menegaskan bahwa segmen ini semakin menjadi pilihan utama di masa transisi menuju kendaraan rendah emisi.

Selain lebih hemat bahan bakar dibanding mobil konvensional, kendaraan hybrid juga menawarkan fleksibilitas lebih tinggi karena tidak sepenuhnya bergantung pada stasiun pengisian kendaraan listrik.

Dengan banderol mulai sekitar Rp298 juta hingga Rp2,8 miliar, pilihan mobil hybrid di GIIAS 2026 kini mencakup hampir seluruh segmen pasar, mulai dari MPV keluarga, SUV kompak, SUV premium, hingga sedan mewah.

Monitorday.com – Panitia Piala Presiden 2026 memutuskan tidak menjual tiket semifinal yang digelar di Stadion Kapten I Wayan Dipta, Bali, demi alasan keamanan. Keputusan itu diambil karena empat tim yang lolos ke semifinal memiliki sejarah rivalitas tinggi.

Ketua Organizing Committee (OC) Piala Presiden 2026 Tsamara Amany mengatakan keselamatan suporter dan seluruh pihak menjadi pertimbangan utama panitia saat memutuskan pertandingan digelar tanpa penonton.

“Saya kira, nomor satu, tentu saja kita memikirkan dari segi keamanan. Bagi kami di kepanitiaan, nomor satu adalah keselamatan. Keselamatan penonton, keselamatan suporter,” kata Tsamara usai Kongres Biasa PSSI 2026 di Jakarta, Senin.

Menurut Tsamara, sepak bola harus menjadi hiburan yang aman, nyaman, dan menyenangkan. Karena itu, panitia memilih menghilangkan potensi risiko dengan meniadakan penjualan tiket untuk laga semifinal.

Panitia, lanjut dia, juga terus berkoordinasi dengan kepolisian, pemerintah daerah, serta TNI-Polri guna memastikan seluruh rangkaian pertandingan berjalan aman.

“Kami akan koordinasi dengan pihak-pihak yang diperlukan. Tapi jangan sampai karena sepak bola begitu kita mengorbankan orang,” ujarnya.

Keputusan tersebut diumumkan melalui akun resmi Piala Presiden 2026 pada Minggu (2/8). Panitia memastikan tidak ada penjualan tiket dan mengimbau suporter tidak membeli tiket dari pihak mana pun. Dengan demikian, dua pertandingan semifinal hanya dapat disaksikan melalui siaran televisi maupun layanan streaming.

Semifinal tahun ini mempertemukan dua laga sarat rivalitas, yakni Persib Bandung melawan Persija Jakarta dan Persebaya Surabaya menghadapi Arema FC.

Sementara itu, anggota Steering Committee (SC) Piala Presiden 2026 Arya Sinulingga meyakini absennya penonton di stadion tidak akan mengurangi antusiasme publik menyaksikan pertandingan.

Menurut Arya, tingginya minat terhadap turnamen tetap terjaga setelah klub-klub Indonesia mampu mendominasi persaingan pada edisi tahun ini.

Arya juga membantah anggapan panitia tidak mengantisipasi potensi pertemuan tim-tim rival di semifinal. Ia menegaskan sejak awal telah diumumkan bahwa status tuan rumah hanya berlaku pada fase grup, sedangkan lokasi semifinal dan final sengaja tidak ditetapkan sebelumnya sebagai bagian dari mitigasi risiko.

Dua pertandingan semifinal akan digelar pada Selasa (4/8) di Stadion Kapten I Wayan Dipta, Bali. Persib Bandung menghadapi Persija Jakarta pada pukul 15.30 WIB, sedangkan Persebaya Surabaya bertemu Arema FC pada pukul 19.30 WIB.

Monitorday.com – Timnas Indonesia menelan kekalahan telak 0-3 dari Vietnam pada laga Grup A Piala AFF 2026 di Stadion Pakansari, Cibinong, Kabupaten Bogor, Senin (3/8) malam. Hasil ini membuat peluang Skuad Garuda lolos ke semifinal bergantung pada kemenangan atas Singapura di pertandingan terakhir.

Vietnam tampil agresif sejak peluit awal dibunyikan dan langsung menghukum kesalahan lini belakang Indonesia. Baru enam menit laga berjalan, Nguyen Van Hai membawa tim tamu unggul setelah memanfaatkan umpan terobosan Nguyen Hoang Duc.

Indonesia kembali dikejutkan pada menit ke-15. Serangan balik cepat Vietnam yang dibangun Le Pham Thanh Long diselesaikan dengan baik oleh Nguyen Hai Long untuk menggandakan keunggulan menjadi 2-0.

Tertinggal dua gol, tim asuhan John Herdman berusaha mengambil alih penguasaan bola. Namun, rapatnya pertahanan Vietnam membuat Ragnar Oratmangoen dan rekan-rekannya kesulitan menciptakan peluang berbahaya. Skor 2-0 bertahan hingga turun minum.

Pada babak kedua, Indonesia tampil lebih dominan, tetapi kembali gagal mengonversi penguasaan bola menjadi peluang emas. Sebaliknya, Vietnam tetap efektif memanfaatkan serangan balik.

Gol penutup lahir pada menit ke-71 melalui penyerang naturalisasi Rafaelson Bezerra Fernandes. Memanfaatkan peluang di depan gawang, Rafaelson mengubah skor menjadi 3-0 sekaligus memastikan kemenangan meyakinkan Golden Star Warriors di kandang Indonesia.

Kemenangan tersebut membawa Vietnam bangkit setelah sebelumnya ditahan imbang tanpa gol oleh Singapura. Tim asuhan Kim Sang-sik kini memuncaki klasemen sementara Grup A dengan tujuh poin, unggul selisih gol atas Singapura yang memiliki poin sama.

Sementara itu, Indonesia turun ke peringkat ketiga dengan koleksi enam poin. Kondisi tersebut membuat laga terakhir melawan Singapura menjadi penentuan. Skuad Garuda wajib meraih kemenangan jika ingin mempertahankan peluang lolos ke semifinal Piala AFF 2026.

Monitorday.com – Grup musik Kahitna mengungkap kunci yang membuat mereka tetap bertahan dan solid selama hampir empat dekade berkarya di industri musik Indonesia. Sikap saling menerima, rasa syukur, dan konsisten menjaga identitas musik menjadi fondasi utama perjalanan band tersebut.

Vokalis Kahitna Hedi Yunus mengatakan perbedaan pendapat merupakan hal yang tidak terhindarkan dalam grup yang beranggotakan sembilan personel, ditambah manajemen dan kru yang terlibat dalam setiap aktivitas.

“Kalau yang namanya perbedaan pendapat, perbedaan isi kepala, suami istri yang cuma dua orang saja bisa bercerai. Ini kita sembilan orang, ditambah manajemen dan kru, jadi memang wajar kalau ada perbedaan pendapat,” ujar Hedi saat ditemui di Jakarta, Minggu (2/8).

Namun, menurut Hedi, perjalanan panjang bersama membuat seluruh personel semakin memahami dan menerima karakter serta kekurangan masing-masing.

“Sekarang kami sudah sampai pada titik menerima kekurangan satu sama lain, menerima kondisi yang ada,” katanya.

Selain sikap saling menerima, Hedi menilai rasa syukur menjadi faktor penting yang menjaga kekompakan Kahitna. Ia menyebut tidak banyak grup musik yang tetap aktif manggung setelah puluhan tahun berkarier.

“Personel kami sekarang rata-rata sudah berusia 57 sampai 59 tahun. Tidak mudah untuk tetap tampil dan masih mendapat banyak jadwal manggung. Karena itu kami terus mensyukuri perjalanan yang sudah kami lalui,” ujarnya.

Vokalis Kahitna Mario Ginanjar menyampaikan pandangan serupa. Menurutnya, setiap personel selalu diingatkan bahwa kesempatan yang mereka nikmati saat ini merupakan impian banyak musisi.

“Kadang kita mengeluh capek, tapi kemudian diingatkan lagi bahwa apa yang kita jalani sekarang adalah impian banyak orang,” kata Mario.

Mario menambahkan konsistensi dalam mempertahankan karakter musik juga menjadi alasan Kahitna tetap relevan di tengah perubahan tren industri. Meski kerap mendapat masukan untuk mengikuti musik yang sedang populer, Kahitna memilih tetap setia pada identitas yang telah dibangun sejak awal.

“Kalau itu dirasa bukan jati diri kita, ya kita akan dengan halus menolak,” ujarnya.

Menurut Mario, keputusan tersebut membuat Kahitna tetap memiliki ciri khas yang kuat dan terus mendapat tempat di hati pendengar lintas generasi, menjelang perayaan 40 tahun perjalanan musik mereka.